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ゴールデンウイークのお知らせ

5月3日~5月6日まで休診します。

5月7日(木)より平常通り診療します

よろしくお願いいたします。

筋肉と体力

2019年は 筋肉ブームでした
ムキムキになれば 体力が向上し健康な
身体になれる‼ ?
しかし これは疑問です 余計な筋肉は
バランスを崩し かえって身体の負担に
なりかねないからです
スパイラルテープ療法も数多くの運動
療法がありますが 全て身体のバランスを
見据えての運動療法です
例・・・スパイラルテープ運動療法
    (正しい歩き方では)・・猫背、肩こり
    腰痛等の予防等があります
興味のある方はお尋ねください。

第42回県有名人チャリティーで作品が入札出来ました

第42回 県有名人チャリティー
郷土出身の作家・県内在住の著名な方々から寄託された
色紙・陶工芸作品の展示販売会がありました。

入札形式でしたが見事2点落札出来ました
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    (作者 洞 辰朗)                      (作者 曽根 洋司)  

2点とも大変気にいっており玄関に飾ってあります

スパイラルテープによる腰痛改善

成人の骨の数は約206個で骨格筋は400、
内臓筋は200あると言われています

人は4~5kgある頭を乗せて 立ち上がったり 
歩き 又 しゃがんだりします


その時 体中の筋肉が バランス良く働けば
問題ないのですが わずかな ゆがみにより 
バランスが崩れ痛みの原因となります

骨盤をはじめ あらゆる部位の矯正をしても
腰の痛みが取れないと 来院されたAさんは
当院にて 5~6枚のスパイラルテープを
貼付したことにより 腰がその場で楽になり
Aさんにとっては 大きな驚きでした



伊勢ー高野山ー奈良観光(令和1・8/11日~8月13日)

伊勢~高野山~奈良へ(令和1.8/11~8/13)

お盆休みを利用して2泊3日で行ってきました

8/11・・朝4時出発ー伊勢神宮外宮6時半過ぎ着

 (第2P ほぼ満杯 さすがに暑いから?皆さん行動が早い)
 参道には木々がうっそうとしており また 早朝でもあり
 清々しい気分で参拝が出来ました
7時半頃ーあそらの茶屋で 朝食
     御饌の朝かゆ・アワビの朝かゆ
     
8時半過ぎ頃ー伊勢神宮内宮へ(神宮会館有料Pへ)
 おかげ横丁~おはらい町~宇治橋~正宮参拝
 流石に私でも正宮を階下より見上げただけでも
 気が引き締まりました

 

11時-三重県真珠で貝から真珠を取り出し Dscf7182
   ネックレスに仕立ててきました


12時過ぎー斎宮歴史博物館・いつきのみや歴史体験館 
     貝合わせなど雅な雰囲気を体験

8/12・・・ホテル7時半頃出発ー高野山 1時着 

金剛峰寺前の無料P-金堂・根本大塔・金剛峰寺

一の橋案内所有料P-一の橋・中の橋・ここからが遠かった

奥之院へ2㎞の道のり御廟橋を渡って弘法大師御廟でおまいり

帰りも2㎞ もうふらふらでした 早めに5時ころホテルへ

8/13・・・8時過ぎホテル出発ー唐招提寺ー 薬師寺ー
      昼食(玄米庵)2回目ですが 感じの良い応対と
      動物性食品を使わない 手をかけた食事に満足
   ・・・17時過ぎ帰宅

      
      

 

 

正しい歩行で健康維持!ポイントは踵!

若い人とそうでない人の 歩行スタイルの違いに
歩幅の違いがあります 若い人は歩幅、ストライドが長く
踵から着いて 親指で蹴る事が出来ます
しかし そうでない人(老人等)は歩幅が短くなり
いわゆる ペタペタ歩きになってしまいます
昔から ペタペタ歩きの人は ボケや骨粗鬆症、円背に
なりやすいと言われています しかし最近「踵落とし体操」
紹介されており ペタペタ歩きで 踵への刺激ができない人は
「踵落とし体操」をお勧めします

・・・踵落とし体操とは・・・
肩幅に立ち 踵を高くして(つま先立ち)3秒間 その後
力を抜いて踵を下ろします 
踵の高さは2~3センチから徐々に高くします
1日30回を目安に行います
血圧や血糖値を安定させ アルツハイマー・骨粗鬆症にも
効果があると言われています

 

 

 

 

2019‘ ベストボディジャパン岐阜大会ーファイナリストに選出されました

Image 令和元年6/1(土) この日ベストボディジャパン岐阜大会が
開催されました

趣味でウェイトトレーニングを始めて約3年が経ちました 
2017年に
興味本位で出場して 皆さんの仕上がりレベルの高さに
圧倒され悔しい思いをしました

そして 一念発起して2年間トレーニング励み 
半年間 食事を管理しながら減量をし 体を仕上げ

今大会に挑みました 自分自身まずは予選を突破する事が
目標でしたので 
ファイナリストに選出され 
目標達成する事が出来き まずはホットしています

応援に駆け付けてくれた仲間の皆さんに あともう一歩で
ベスト5に入れる
レベルまで来ていると言っていただけました
また来年に向けて トレーニングをしていき

上位を目指して頑張っていこうと思います3618790297411764  



臨時休業のお知らせ6/1(土)

臨時休業のお知らせ

6/1(土) 休診します。

ただし スパイラルテープ治療については

午前中のみ診療致します。

よろしくお願いいたします。

第2段 東北旅行(平成~令和にかけて)

昨夏に続いて行ってきました東北旅行 全行程(2,400㎞)
4/29月・・・各務原IC~東海北陸自動車道~北陸自動車道経由でー 鶴岡公園(藤澤周平記念館) Dscf7013 ー鶴岡 泊
4/30火・・・鶴岡IC-日本海東北自動車道~秋田自動車道~津軽自動車道ー太宰治斜陽館ー竜飛岬Dscf7140 ー青森ワ・ラッセねぶた会館ー青森 泊
5/1 水・・・青森中央インターIC~八甲田ロープウェイ Dscf7058  ~奥入瀬渓流~十和田湖Dscf7101  ~盛岡ぴよんぴょん舎冷麵他~盛岡 泊
5/2 木・・・盛岡IC~田沢湖~Dscf7107 角館武家屋敷~新発田(新潟県)泊
5/3 金・・・聖籠新発田IC~帰宅

 

2018 '11/11いびがわマラソンボランティア活動

かがしまはりきゅう接骨院ー岐阜市鏡島中2-21-1
www.kagashima.com/

秋晴れの非常に良い天気に恵まれた いびがわマラソンに
今年もスパイラルテーピングによるコンディショニングに参加しました。
出走前  6:30-10:30頃までに502人
ゴール後12:30-15:30頃までに145人
の選手の方に来ていただけました。
来年も多くの選手の方に来ていただけるよう日々研鑽していきます。よろしくお願いいたします。
選手の皆さまお疲れ様でした。

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