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体幹と股関節

かがしま接骨院ー岐阜市鏡島

http://kagasima-home.a.la9.jp/

体の軸 が強く 体幹力 がある」 と云う言葉を聞きますが

一体何が強いのでしよう?

私は身体バランスだと思います。

身体バランスがいかに優れているかがポイントです

なかでも股関節のバランスは重要です。


人が歩く時股関節には体重の約3倍の負荷(体重60kg×3倍=180kg)

ジョキングでは体重の約5~6倍の負荷


(体重60kg×5~6倍=300~360kg)がかかると言われています。

股関節強さは軸や体幹の強さに大きく関係しています。

バランスの優れた良い選手は
股関節が柔軟であり

無理な体勢でも的確なパフォーマンスができるようです。


股関節の動きは外転・屈曲・内転・伸展の4方向がありますが

単なる筋肉トレニングやストレッチ マッサージではバランス力をアップさせることは、不可能です。


当院では様々な検査をした上でのテーピングによるバランス療法を行っています                 

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