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走る事は楽しい!

かがしま接骨院ー岐阜市鏡島

http://kagasima-home.a.la9.jp/


私は ほとんど毎日40分・(7~8キロ程度)の ランニングをしています。


“走る事は楽しい。” これはランナーだけがわかる 特権でしょうか。

正しい ランニングフォームであれば 全身の筋肉の70%以上が

 

使われる事になり 健康維持や あらゆるスポーツをする上での

基本になります。


当院では ランニングによる スポーツ障害や ランニングフォーム

ほどけない靴ひもの結び方など ご相談に応じています。

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