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筋肉と体力

2019年は 筋肉ブームでした
ムキムキになれば 体力が向上し健康な
身体になれる‼ ?
しかし これは疑問です 余計な筋肉は
バランスを崩し かえって身体の負担に
なりかねないからです
スパイラルテープ療法も数多くの運動
療法がありますが 全て身体のバランスを
見据えての運動療法です
例・・・スパイラルテープ運動療法
    (正しい歩き方では)・・猫背、肩こり
    腰痛等の予防等があります
興味のある方はお尋ねください。

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